Comença un nou curs escolar i amb ell molts alumnes també inicien un canvi d’etapa, de la primària a l’ESO. La majoria d’ells, a més a més, passen d’una escola a un institut.
Una nova gestió del temps lliure dels adolescents implica voler abastar moltes activitats i per aquest motiu és important establir nous hàbits d’estudi que complementin les altres activitats com ara l’esport.
Una manera de poder mantenir un bon rendiment acadèmic és establint alguna tècnica amb l’objectiu d’optimitzar el temps d’estudi.
A continuació te’n portem 5 per escollir quina és la que millor s’adaptarà l’alumne.
Tècniques d’estudi
1. El Mètode Cornell
Una nova manera de prendre apunts que ajudarà, posteriorment, a estudiar de manera més efectiva.
Consisteix a dividir el full en 4 parts: un marge superior, una columna estreta a l’esquerra del paper, una columna ample a la dreta i un marge inferior. De manera que en cada una de les parts hi hagi d’anar una informació diferent:
• Marge superior: està reservat pel títol, l’assignatura o la data o paginació.
• Columna de la dreta: els apunts que s’extreguin de la classe.
• Columna de l’esquerra: la part més important. S’hi apuntaran preguntes que la resposta sigui part dels apunts, paraules o dates claus.
• Marge inferior: un resum dels apunts presos.
D’aquesta manera s’obtindrà una millor estructura i ordenació dels continguts que facilitaran després l’estudi.
2. El resum
El més típic i sonat de totes les tècniques és el resum, però no per això vol dir que sigui fàcil.
El primer pas és subratllar el contingut. Per fer-ho de manera efectiva s’ha de llegir tot el temari primer i posteriorment, durant una segona lectura, s’han de subratllar amb un llapis o fluorescent aquelles paraules o frases que resultin rellevants.
Aquest primer pas pot costar al principi, però tot és pràctica!
A partir d’aquí, el segon pas és fer un resum molt acurat del que s’hagi subratllat, és a dir, concentrar moltes coses en poques paraules mantenint una estructura coherent a les frases.
4. Esquemes i Mapes Conceptuals
Són molt coneguts per la seva efectivitat gràcies a la disposició visual.
S’utilitzen colors, formes i poques paraules que permetin estudiar els conceptes de manera més senzilla, ja que el nostre cervell li és més fàcil enrecordar-se de coses visuals.
5. Les Targetes d’estudi
Amb aquesta tècnica has de convertir els apunts o lectura en preguntes específiques.
Es creen targetes i en un costat s’escriuen les preguntes i al revers la resposta. D’aquesta manera per estudiar es llegeixen les preguntes, s’intenta encertar la resposta i es comprova girant la targeta.
6. Tècnica Feynman
Per aquesta tècnica és necessari tenir algunes de les tècniques d’estudi anteriors. Com per exemple, un resum.
Consisteix a explicar el que has après de manera que tothom ho pugui entendre. Pots explicar-ho davant del mirall, a un amic o a un familiar.
Quan ho facis en veu alta, podràs veure en quins punts has integrat la informació i en quins altres t’és més difícil.